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台風なのでジムトレーニング

 ぴったり連休にやって来てくれた台風。おかげで山行の計画もご破算で、ジムトレーニングと相成った。昼過ぎにエナジーに行ってみると、駐車場は一杯だし中も人々でごった返している。どこのジムもきっと同じだった事だろう。
 そもそも我々自体、杉並や渓嶺会、練馬山の会の他、板労までつるんでいるんだから当然だよね。
 で、とりあえず空いている壁を見つけて易しいグレードからウォーミングアップ。5.10a、5.10b、5.10cと5本ほどリードした後、110度壁で5.11aを集中的にやってみる。
 ×印5.11aはノーテンションで成功。×5.11a、印の5.11aもうまく行ったがの5.11aはどうもうまく登れない。
 で、もう一度同じルートを順に登ってみるが結果は同じ。ムーブがなってないのか、手順がおかしいのか???。また新たな宿題ができてしまったちっ
 10本以上リードしたが、今日はパンプなしであがれた。易しいグレードから少々時間をかけてウォーミングアップして行くとあまりパンプしないようだ。
 もうそろそろあがろうかと云う段になって、ローレライのメンバーが一人で突然やってきた。おだてて登らせると、力まかせにどんどん登るのでおもしろい。
 おもしろがって見ていたらほとんど閉店間際の時間になってしまった。みんなお疲れ様でした。天気の悪い休日は、また皆でトレーニングする事にしようグッド

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  • 2019.09.21 Saturday
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伝統野菜
伝統野菜なんて昔は目にしていなかったもんな。 練馬大根あたりは知っているけど、ほかのお野菜も知ってみたいな
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